Nice girls صافي نوني فوفو
اهلا بك عزيزتي الزائرة في منتديات

Nice girls > صافي_نوني_فوفو للبنات فقط نسعد باشتراكك معنا

في المنتدى ولن تجدي الا مايرضيك مع تحيات

ادارة المنتدى <<<صافي _ نوني فوفو>>>
Nice girls صافي نوني فوفو
اهلا بك عزيزتي الزائرة في منتديات

Nice girls > صافي_نوني_فوفو للبنات فقط نسعد باشتراكك معنا

في المنتدى ولن تجدي الا مايرضيك مع تحيات

ادارة المنتدى <<<صافي _ نوني فوفو>>>
Nice girls صافي نوني فوفو
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


Nice girls صافي نوني فوفو
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

  طريقة عمل معكرونة بكريما شوربة الفطر اكلة صحية دايت للريجيم قليلة السعرات

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
قمر وهمومها قهر
مشرفة
قمر وهمومها قهر


عدد المساهمات : 364
تاريخ التسجيل : 20/08/2010
الموقع : احلى منتدى منتديات صافي نوني فوفو
المزاج : أعشق الحب والرومانسيه

 طريقة عمل معكرونة بكريما شوربة الفطر اكلة صحية دايت للريجيم قليلة السعرات Empty
مُساهمةموضوع: طريقة عمل معكرونة بكريما شوربة الفطر اكلة صحية دايت للريجيم قليلة السعرات    طريقة عمل معكرونة بكريما شوربة الفطر اكلة صحية دايت للريجيم قليلة السعرات Emptyالخميس يناير 06, 2011 10:21 am

الكمية 250 غرام معكرونة على شكل أصداف، أو فراشات
نصف فروج منزوع الجلد، مسلوق ومفسخ إلى قطع متوسطة الحجم (لأن تقليبها مع المعكرونة سوف يجعلها تتفتت إلى قطع أصغر).
كريما شوربة الفطر الخالية من الدسم، ممكن ان تستخدمي ماركة كامبل، لذيذة وخالية من الدهون بنسبة تسعين بالمائة
صعتر أو أوريغانو
بهار أسود أو أبيض رشة حسب الطلب
ملح
ملعقة شاي زيت زيتون
بصلة مفرومة
علبة فطر حب أو مفروم (كما تحبين)
الطريقة سهلة جداً
تسلق المعكرونة
تحضر كريمة شوربة الفطر بإضافة الماء إليها، ويجب أن تبقى قليلاً لا أن تصبح شوربة
تقلب المكونات كلها في ملعقة زيت الزيتون، ويضاف إليها الصعتر والبهار الأسود أو الأبيض حسب الطلب
ثم تضاف إلى الشوربة وتضاف أيضاً فوقها المعكرونة المسلوقة. تقلب جميع المكونات لمدة دقيقتين فقط. وبالهنا..
ملاحظة، الوصفة تنفع أيضاً للزوجات والأمهات العاملات، لأن الطبخة كلها لا تستغرق أكثر من ربع ساعة!
جربوها..انشاء الله ماتندمون
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
«ღ» صافي_نوني_فوفو «ღ»
المديرة العامة
«ღ» صافي_نوني_فوفو «ღ»


عدد المساهمات : 1243
تاريخ التسجيل : 17/08/2010
الموقع : جدة غيــــ%%%ـــــــــر

 طريقة عمل معكرونة بكريما شوربة الفطر اكلة صحية دايت للريجيم قليلة السعرات Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقة عمل معكرونة بكريما شوربة الفطر اكلة صحية دايت للريجيم قليلة السعرات    طريقة عمل معكرونة بكريما شوربة الفطر اكلة صحية دايت للريجيم قليلة السعرات Emptyالخميس يناير 06, 2011 3:15 pm

وصفه رائعة رنووو ان شاء الله اجربها يسلموووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://safy-noony-foofoo.yoo7.com
 
طريقة عمل معكرونة بكريما شوربة الفطر اكلة صحية دايت للريجيم قليلة السعرات
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  وسائط عيد الفطر المبارك- mms رسائل العيد 2010
» طريقة عمل ايس كريمات
» طريقة البشاميل
» طريقة وضع صور في مواضيع المنتدى
» طريقة عمل كيكة بالشوكولاته لذيزة ورائعة بالصور .

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Nice girls صافي نوني فوفو :: قسم دلع بنوتات :: الاطباق الرئيسية والتحلية(المطبخ)-
انتقل الى: